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2024美國必買健康維他命、運動營養品 GNC・Nature Made・ON・vitafusion．Move Free．TUMS

運動和健康一直是大家很關注的一點，尤其美國藥廠多，各種品牌和產品五花八門。在美國買的價格又比台灣便宜許多，如果有習慣吃維他命、乳清蛋白，滿值得在美國旅遊時帶回來。

不過要注意的是台灣海關的限制，非處方藥每種至多 12 瓶（盒、罐、條、支），合計不超過 36 瓶（盒、罐、條、支），記得在採買的時候控制一下數量～

這篇跟其他必買系列較為不同，因為品牌眾多，一家品牌又有出多種產品，所以將以各不同產品分類，如果有什麼想知道的產品推薦，可以留言告訴我們。

以下介紹：綜合維他命、維他命軟糖、維骨力、葉黃素、魚油、胃藥、乳清蛋白。

🔹快速導覽

綜合維他命
維他命軟糖
維骨力
葉黃素
魚油
胃藥
乳清蛋白

綜合維他命

幾乎所有品牌都有出綜合維他命 (Multi-Vitamin)，還有各式的維他命種類，從維他命 A 到 D 都有，還有含不同種礦物質的。其中可以參考：GNC 的 MEGA 系列、萊萃美 Nature Made 的 Multi 系列、 Garden of Life 的 Vitamin Code 系列等等。在選購的時候，這些維他命有針對不同族群的設計，例如大人、小孩，或是男性、女性、孕婦等等，可以視自己的需求購買～

GNC 的綜合維他命：http://www.gnc.com/multivitamin
Nature Made 的綜合維他命：http://www.naturemade.com/multivitamin
Garden of Life 的綜合維他命：https://www.gardenoflife.com/multivitamin

維他命軟糖

不想吃一顆一顆的藥丸，想嘗試不同的口感，軟糖就會是你的首選！很多品牌都有出軟糖 (gummies) 版本的維他命，其中最常見的是 vitafusion，有出各種的軟糖維他命，要買給大人小孩、男人女人都有。

vitafusion 官網，都是軟糖：http://www.gummyvites.com/en/vitafusion

維骨力

美國 Schiff 的 Move Free 基本上是北美家庭常備的健康食品，主要含有葡萄糖胺硫酸鹽 (Glucosamine) +軟骨素 (Chondroitin)，可以補充關節間的潤滑度，並保養長期重壓的關節。紅色標籤主要是平日保養功用，而藍色標籤還添加了二甲基碸 (MSM) 以及維他命 D3，可幫助消除關節疲勞、舒緩痠痛和維持骨頭鈣質，適合老人使用。

Schiff 官網：https://www.schiffvitamins.com/

葉黃素 Lutein

許多人會選擇吃葉黃素來保持眼睛的健康，也就是常說的顧眼睛～基本上外包裝有著「Lutein」的就是葉黃素囉。可以參考的品牌有 Jarrow、Puritan’s Pride。

Jarrow 的葉黃素：http://www.jarrow.com/lutein
Puritan’s Pride 的葉黃素：http://www.puritan.com/lutein

魚油 Fish Oil

魚油包含了 omega-3，也是很多人會選購的保健食品之一，魚油的英文商品名稱十分簡潔有力就是魚 (Fish) 油 (Oil)，或是寫著 OMEGA。可以參考的品牌有 Nutrigold、New Chapter，WHC 評價不錯但價位較高。

Nutrigold 的魚油：https://nutrigold.com/collections/omegas
New Chapter 的魚油：https://www.newchapter.com/fish-oil/wholemega/

TUMS 胃藥

TUMS 是美國已經有 80 年歷史的胃藥，家家戶戶都必備的成藥，主要紓解胃灼熱、胃酸過多等胃不適症狀。有出許多種口味例如水果、薄荷，讓你感受不到吃藥的痛苦。不過要注意的是持續超過2個禮拜的症狀還是盡早就醫喔！

TUMS 胃藥：https://www.tums.com/

乳清蛋白

現在簡直就是個全民瘋運動的時代（小編太誇張），不過的確是越來越多人考慮買乳清蛋白，或已經買了。平平都是 5 磅，美國的價格便宜了台灣的一半不止，而且口味不只兩種，台灣買哪家都只有香草和巧克力…如果行李箱還有空間，不妨帶一下～可以參考的有 Optimum Nutrition 的 Gold Standard 100% Whey，以及 BSN 的 Syntha 6。